07.12.2017
| Андрей, Возраст: 25

Не могу бросить курить из-за расставания

Добрый день, Александр. Прежде всего спасибо за вашу работу, многие ваши видео мне помогли. Хотелось получить совет ваш: мне 25, 7-8 месяцев назад расстался с девушкой, первая любовь, долгое время не мирился с ее выбором, но сейчас кое как принял ( с вашей помощью в т.ч. ), хоть мыслю о ней почти каждый день. Стараюсь это контролировать, но часто ломает. Идут мысли типа она такая одна и лучше не найду. Но это, думаю,только катализатор моей проблемы. Суть в том, что есть постоянное чувство недовольства собой и своей жизнью, временами идут прямо таки сильные приступы отчаяния и суицидальных мыслей. После приступов становиться чуть легче и понимаю, что эти все мысли временны. Занимаюсь собой очень сильно: медитации, тренировки, иностранный язык, творчество, работа, которую выбрал и которая нравится. Но никакого удовлетворения нет, кроме разве что состояния после тренировок, когда как будто полностью сознание очищается от всего ненужного. Хочу избавиться от этого недовольства и отчаяния, так как надоело, изза этого не могу двигаться вперед. Прекрасно хватает воли на соблюдение правильного питания, не залезания на страничку к бывшей, тренировки. Но бросить курить именно изза этого недовольства и постоянного страдания не могу. Хотя уже бросал один раз на год. Спасибо.