11.01.2019
| Бро, Возраст: 22

Я постоянно улыбаюсь

Я постоянно улыбаюсь…

Привет Флом, я постоянно улыбаюсь, хоть и с позитивными мыслями, хоть и с негативными… куда бы не пришел, на работу, к друзьям, в новый коллектив, когда просто делаю пешие прогулки на улице — тоже улыбаюсь, даже когда и людей нет в поле зрения, зимой хоть рот шарфом скрываю, летом в этом плане беда, даже серьезным не когда не бываю, даже на похоронах ухожу в тень, чтобы улыбнуться, но не из-за того, что, человека не стало, а из-за того, что я не умею контролировать свои мысли… иногда, даже когда сближаюсь с незнакомым человеком, например: на маршрутке сидит напротив меня девушка, или парень, я сразу думаю про самые негативные мысли, чтобы спрятать улыбку, но и они не помогают, часто достою там телефон, и делаю вид, что разговариваю по нему… так стыдно становиться, краснею часто в этих ситуациях, даже руки дрожат, чего уж руки тело всё дрожит… чувствую постоянную неуверенность… некоторые знакомые за спиной говорят, что я дурак, иногда их слова задевают меня за сердце, иногда просто остаюсь равнодушным… может это просто…, мой характер?

Комментариев: 1

Vasmer

Это не то, чтобы твой характер, это твой темперамент. Особенность сенсорного восприятия, которое быстро перегружается, от ярких событий. Та же смерть, или важное для тебя событие, а еще некоторого рода навязчивые мысли, когда ты пытаешься об этом не думать, а оно еще больше нарастает. Многие, на похоронах, тоже улыбаются, потому что внутри огромный эмоциональный накал. Да и сам я из таких….. знаю, что говорю. Иногда на улице могу вспомнить смешную шутку и засмеяться, потом тоже смотрю в телефон, типа мемасы зырю, ага. Или при девушке красивой…..
Тут сработает единственный способ — как-то временно успокоить свою нервную систему.
Ты не один бро) А еще у меня забавный момент, что от звука церковных колоколов, такая же херня……..
Пробуй дышать медленно и глубоко, переключай мысли, старайся меньше находится в стрессе.
Ну а у половины людей таких проблем и с обычным восприятием есть.
По поводу, что «дурак», не обращай внимания, своди переживания к минимуму. Конечно, тема, другого вопроса, но тебе нужно научиться отвечать, так, чтобы боялись) боялись высказать….. про себя пусть думают, что хотят….. если человек тебя уважает, он поймет или демонстративно проигнорирует даже, чтобы не обидеть тебя. И не парься, кого-то эта проблема вообще не беспокоит, и они воспринимают ее как часть полноценной жизни…