28.05.2018
| Мотя, Возраст: 27

Я закомплексованный мальчик в 27 лет. Как стать самодостаточным мужиком?

Здравствуйте! Вопрос о том, что я закомплексованный мальчик в 27 лет. Так получилось, что я младший ребенок в семье и с самого детства родители как-то особенно оберегали меня, почти не наказывали, предпочитали, чтобы я сидел дома, а не гулял с «глупыми» соседскими ребятами. Ещё с детства я старался не гулять, играл в компьютер и жил в своём иллюзорном мирке. Когда вырос и поступил в университет, то ощутил ряд проблем. Мне хотелось чувствовать себя нормальным человеком и быть как все, встречаться с девушками, быть активным и развитым, создать семью и реализоваться в жизни. Но ничего не получается. Мне не комфортно среди посторонних людей, я физически не развит, девушки смотрят сквозь меня (не видят во мне партнера, парня или мужчину), я не владею практическими навыками труда, т.к. все за меня делали родители, я сознательно продолжаю жить с родителями, т.к. они по прежнему заботятся обо мне и хотят, чтобы я оставался рядом. Как домашний питомец. С каждым годом мне от этой ситуации становится хуже. Я понимаю, что нужно что-то менять, но у меня не хватает понимания и сил все изменить. У меня нет отношений, девушки шарахаются от меня, хотя я не урод, толком ничего не умею, не могу сбежать и оставаться с родителями не выносимо. При это брат с сестрой живут счастливой семейной жизнью на своей жилплощади. Я чувствую себя не полноценным, замыкаюсь в себе, все чаще раздражителен, нервы иной раз сдают, что хочется плакать. Что делать и как изменить эту ситуацию? Как обрести уверенность? Как стать самодостаточным мужиком? Как найти девушку и не утопить отношения в своих комплексах и иллюзиях? Очень жду вашего ответа. Спасибо!

Комментариев: 5

Мотя Новичок ДК

Дополнение к вопросу про «27-летнего мальчика». Стрим от 18.06.2018.

Во-первых, спасибо за ответ. Все, что ты описал в ответе правда, но не полная. Обиды на родителей уже пару лет нет. Я осознал свою вину. Меня гнетет беспомощность, слабость, трусость и лень и отсутствие борьбы с этим при моем воспитании. Но это просто факт, информация с которой мне проще начинать описывать ситуацию. С детства закралось убеждение, что все само разрешится. Многие не занимаются спортом и имеют приемлемую фигуру от природы; деньги в семье есть — значит пока не нужно думать, как их зарабатывать; я ещё слишком молод и могу развлекаться, а когда вырасту найду друзей и девушку, ведь почти у всех взрослых нет с этим проблем. Ты абсолютно прав, что будучи слабым и ленивым с детства комфортно ничего не делать, но никто не зародил даже мысли в моей голове, что последствия от этого будут разрушительными. Сейчас, в 27 лет тяжело перестроиться (это не значит, что я не буду этого делать — мне придется это делать если я хочу выжить и не чувствовать себя ущербным всю жизнь), т.к. шаблоны поведения и реакции крепко вмонтированы в прошивку и все пороки продолжают доминировать в моем поведении. Я говорю себе: «я все понимаю, я все осознал, посмотрел кучу видосов про то как правильно жить и осталось только действовать.» В итоге меня просто разрывает при попытке. Сегодня был случай, когда пересекся со знакомой девушкой в парке. Она сидела на лавочке, а я шел мимо. Думаю: «Задача элементарная. Мне необходимо просто подойти и сказать, что сегодня она мило выглядит». Оставалось несколько метров. В итоге от одной мысли мне буквально стало так плохо, что участился пульс, перехватило дыхание, затрясло и я в ужасе даже не поздоровался и ушел домой. Это не фантазия, а реакция организма. Я устал разочаровываться в себе и десяток неудачных попыток знакомства с девушками не позволяет пробовать вновь. Непринятие меня отзывается сильной болью. Эго болит. Мне от страха и своей слабости физически плохо в стрессовой или просто нестандартной ситуации. Например, помнишь как некоторые люди нервничают перед экзаменом? У меня схожее ощущение перед любым даже ничего не значащим знакомством, перед разговором, который возможно вызовет несогласие у собеседника (обмен товара в магазине, выбивание своих долгов, просьба сильно не шуметь) и реакция паника, не способность ввязаться в конфронтацию даже элементарно поспорить, настойчиво защищая свои интересы.

Я не всегда таким был. Хилым я родился от природы и пусть у меня никогда не было большого запаса энергии (я не был активным ребенком) и выносливости я не сильно уступал остальным. Не знаю в какой момент я начал ломаться, но ещё с детства (т.е. в бессознательном возрасте) я предпочитал сдаваться если не тянул что-то. Всплывает физкультура в школе и легкая атлетика. Я не способен пробегать дистанции свыше 400 м на «четверку», у меня болит в боку. Может пока и не стоит сильно усердствовать и пытаться. Мама не против: «Раз тяжело не бегай». Не вопрос, больше не буду. Начали задирать мальчишки в параллели. «Они сильнее и скорее всего я проиграю. Лучше попробовать договориться, откупиться, иначе отдубасят до синяков.» В итоге смирился с ролью терпилы. Нет силы и смелости даже руку поднять, показать, что не дам себя в обиду. «Ничего, я хитрее, школа закончится и они уйдут в технарь, а я закончу универ, буду заколачивать бабки, стану крутым и мне даже не нужно будет уметь драться». «Я умный, зачем знакомиться и общаться с девочками сейчас, если им даже в трусы залезть нельзя. Подожду ещё и любовь сама меня найдет. А если нет, на крайняк куплю себе любовь» (Цинично, но именно так я рассуждал в подростковом возрасте). Дальше даже права купил. Но машины нет. И не нужно, так как боюсь ответственности. Сейчас тяжело. Потом. Жить потом. В итоге потом пришла расплата за лень, трусость и слабость. Кардинально все и сразу поменять не выйдет. Мне понравилась идея с прокачкой своих параметров. Например, я уже  3 недели хожу в спортзал. И пусть внешне я пока особо не меняюсь, а веса с которыми я работаю девчачьи я готов продолжать. Но это самое простое из списка. Нужны советы по инструментарию для прокачки самостоятельности (работу родители мне нашли и получаю я там достаточно для жизни и съема квартиры. Не уверен, что через месяц я не превращу её в свинарник, но даже если буду поддерживать порядок самостоятельно (чего до этого почти не делал) какой следующий шаг, ведь продолжаю прислушиваться к мнению окружающих, вечно ищу одобрения и советов. Как прокачать интеллект и начать общаться если мне нечего предложить большинству других людей? Как снять барьеры страха в общении с девушками? Ведь сказать, что это легко и результат мне сейчас не важен проще, чем подойти и сделать в тот момент, когда ты троишь и дрожишь перед ней, как уебок, презираешь себя за это, не знаешь куда взгляд деть, с желанием побыстрее убежать домой и залезть под кровать. Ты называл ещё остроту ума. Хотя возможно таких параметров больше. В данный момент я надломлен, устал ждать, что все само разрешится и ничего полезного кроме желания поменять ситуацию в арсенале не имею. Дописываю вопрос и становится мерзко от осознания, что хочу жалости к себе, внушить себе, что все нормально и чтобы мне снова самому ничего делать не пришлось. И так всю жизнь. Жалкий трус и слабак. Как будучи сыкливым и ленивым «овощем» спустя 27 лет прожигания своих ресурсов впустую найти смелость, энергию и силу для качественного роста? Как не опустить руки в случае дальнейших неудач? И в чем находить мотивацию и поддержку, чтобы не проявить слабость вновь и не бросить попытки развиваться?

Former Новичок ДК

Пишу только потому что сам нахожусь в схожей ситуации и реально хочу помочь. По хорошему тебя следует хорошенько так «отпинать» за все твои попытки выставить себя в роли беспомощного хлюпика, который ничего не может. Потому что только это поможет вправить тебе мозги, но есть конечно риск что еще глубже загонит твою уверенность в известное место. В общем, чтобы не быть голословным расскажу какая у меня ситуация, а ты сравни что сделал ты в своей ситуации и что делаю я.
Родители с детства баловали, практически ни в чем не отказывали. К труду не приучили, свободу ограничивали. Всячески оберегали ото всех неприятностей. Не давали никакой самостоятельности. В общем, примерно все как и у тебя. За исключением того, что воспитывался я дедушкой с бабушкой, жил с ними до 20 лет. За это время успел окончить 11 классов, попутно ходил заниматься дзюдо (5 лет), после из-за травмы был вынужден закончить с дзюдо. Кроме этого ходил на уроки вокала, но после гибели в ДТП руководителя не смог дальше там оставаться. Во время учебы в школе активно участвовал в различных мероприятиях, по большей мере внешкольных. После школы поступил в университет, первые 2 курса балдел, толком не занимался, играл в Dota 2, в общем маялся херней. Потом на вечеринке у себя дома познакомился с девушкой, с которой встречался почти 2,5 года, жили в родительской квартире, потом армия, а спустя полгода и 2 месяца расстались. После этого осознал что делал не так, проанализировал наши отношения, свои поступки и сейчас стараюсь двигаться вперед, несмотря ни на что.
Сейчас я записался в спортзал, хотя являюсь эктоморфом (мышечная масса вообще не растет или растет с трудом), живу в родительской квартире (за квартиру не плачу, пока платят родители), работаю (с работой помогли родители, работа далеко не сахар в плане отношений с коллективом, но тем не менее получаю 15-20 тыс. с задержкой в месяц-полтора), настроил график правильного питания, составил план на ближайший год чего хочу добиться, стараюсь планировать каждый день что буду делать, сейчас еще сессия началась, подбираю материал к диссертации, скоро предстоит сдавать нормативы по бегу и это далеко не все что мне предстоит сделать в этом году.
Не все так идеально как кажется. После расставания основной мой досуг это просиживание свободного времени за монитором, в основном за играми, хотя играю больше когда нечего делать. С друзьями стараюсь встречаться, но времени не так много, да и друзей тоже. Одному находиться в квартире скучно, ничего не охота, фильмы не смотрел наверное месяца 2 точно, телевизор вообще не смотрю. Просто нет настроения. Ленюсь иногда мыть посуду, готовить, вставать куда-то чтобы успеть сделать что-то. На права не могу сдать, город уже 4 раза валил, хотя экзамен сложный конечно. Самостоятельная жизнь для меня началась внезапно и сейчас я понимаю, что у меня такой период проверки на прочность себя, закалки характера. Армия по сравнению с этим цветочки, хотя армия у меня была далеко не самая жесткая, и может быть поэтому я так мало сделал выводов когда отслужил. С девушками не знакомлюсь по банальной причине страха подхода, так как никогда ни с кем не знакомился. А вторая причина потому что хочу настолько прокачать себя чтобы девушки сами знакомились, либо же обращали значительно больше внимания чем сейчас. Глядя на себя сейчас я понимаю что мне еще многое нужно сделать для этого. Ну и не буду лукавить, отчасти это связано с таким чувством что все само собой когда-нибудь произойдет и девушка у меня обязательно будет. Видимо не до конца отдаю себе отчет в том, что вообще ничего может и не быть. Есть у меня такая дурацкая черта характера, что я просто отпускаю все на самотек, даже не попытавшись что-то изменить, к примеру, в плане знакомств с девушками это так. Нужно это перебарывать. Потому что время не стоит на месте.
Так вот, это моя ситуация если вкратце. Мне сейчас 22, глядя на своих сверстников я ощущаю себя слабаком, но тем не менее делаю все чтобы им не быть. Но ты-то! Тебе 27 лет, может пора перестать винить в своих проблемах других и попытаться что-то сделать, а не говорить попусту? Найди себя, реализуйся в том в чем хочешь, что по душе, можешь знакомиться с девушками? Знакомься, и плевать что отшивают, продолжай, совершенствуйся в этом. Анализируй свои действия и поступки, думай своей головой. Ошибаться это нормально, ненормально не делать выводы из своих ошибок или ошибок других людей.
По пунктам что тебе нужно:
1. Найти работу;
2. Начать жить самостоятельно (не можешь потянуть съем квартиры в одного, ищи сожителя или сожительницу);
3. Найти то, в чем ты можешь себя реализовать;
4. Проанализировать в чем ты хорош, каковы твои сильные стороны;
5. Знакомиться с девушками;
6. Привести в порядок внешний вид (начиная от тела, заканчивая тем, во что ты одет);
7. Заняться саморазвитием (больше читать, узнавать, увлекаться, развиваться во всех интересующих сферах).

Александр прекрасно ответил на твой вопрос, причем так что дал пищу для ума и другим, в том числе и мне. Поэтому прими к сведению и начинай действовать. Удачи тебе в этом нелегком деле.

Мотя Новичок ДК

Спасибо! Да, нужно ныть перестать и что-то делать наконец.
Кстати, сегодня тайком от родителей ездил квартиру смотреть для съема. Когда назад ехал думал, а точно это мое решение? Вдруг это не до конца мое решение, а просто инструкции от родителей я поменял на инструкции от мастера-фломастера? Т.е. как будто ответственность пытаюсь переложить на советчика. Есть тут подводные камни какие-то или это просто глупость очередная?

Canis_Majoris
Canis_Majoris Член ДК

Поддерживаю на счёт работы. Если есть работа и возможность снимать хоть какую то комнату то я бы съехать. Попутно советую записаться на какой то спорт. Любое самостоятельное решение проблем приведёт к тому что уверенность в себе будет расти.
Если работы нет стоит искать. Так же нужно заниматься построением собственной картины мира. Все комплексы от ошибок восприятия того что происходит в окружающем мире. Это если коротко.

DyouK KernaS
Dyouk Kernas Член ДК

Что с работой?