Здравствуйте. У меня такая проблема… Если это конечно является проблемой…
В общем, занимаюсь спортом, поддерживаю себя в форме. Занимаюсь по старинке, как с детства приучился: турники, брусья, гантели. Стабильности не хватает в занятиях, нету какой-то глобальной цели, занимаюсь для себя. Возможно это из-за того, что с детства привык только заниматься на турниках брусьях и в общем тренировки однообразные, но чтобы поддерживать свой торс в форме, этого достаточно.
Проблема основная в том, что я всегда занимаюсь только под определённую музыку. Музыка меня мотивирует и делает из меня супер-героем (фантазии включаются, типо я такой крутой под музыку и всё такое. Чуть ли не Халк). Спустя какое-то время музыка мне надоедает и собственно с тренеровками я заканчиваю на какое-то время. Без музыки реальность какая-то не такая, чего-то не хватает и в общем не тянет на тренеровки. Для меня музыка — это как топливо в спорте.
Как решить эту проблему? Неужели мне всегда нужно искать такую музыку, которая для меня будет неким топливом для тренеровок?
Пей кофе перед тренировкой) Заменишь один стимулянт на другой)
Лучшая мотивация это понимание зачем тебе на то или другое. Тогда и музыка не нужна будет никакая.
[Музыка меня мотивирует и делает из меня супер-героем] это плохо, что музыка тебя мотивирует! я думаю, что ты уже просто привык к ней, поэтому сейчас без нее не можешь. а ты попробуй заниматься в тишине, это не комфортно, но общее воздействие будет намного лучше.
И самое главное, а зачем тебе тренировки?
Спасибо за ответ. Не хочу врать и скажу так, как есть.
Тренеровки нужны для поддержания формы, чтобы хоть как-то себя не запускать.
И самое главное, как определить для себя, равда в моём вопросе и какое решение будет верным? — Потому что, кто-то говорит, что не нужно заморачиваться и это нормально, что типо люди во время бега включают крутую музыку, представляют себя супер-героем к примеру, им это сил прибавляет и в общем они проблем не видят.
А я вот почему-то задался этим вопросом. Во время музыки — у меня одна реальность, где я весь из себя и супер-герой, а когда отключаю музыку, появляется тишина, вхожу в реальность и всё совсем не так ощущается и воспринимается, как под музыку.
Для меня всегда музыка была неким топливом, мотиватором и приливом сил, чтобы пойти и позаниматься. Но как музыка мне надоедала, я начинал поникать и все тренеровки стремились на «нет»
Относись спокойнее к своим супергеройским фантазиям во время тренировки. Всё в порядке. Почти уверен, что в корне любой твоей фантазии скрыто людское признание. В своей фантазии ты не просто крут, а признан крутым кем-то другим, верно?)
То, что это оборачивается в фантастическую оболочку — не страшно. Ты воспитан на культуре, где признание ассоциируется с супергероикой.
Это правда является топливом для многих — фантазии о признании. Словно мозг требует доказательства того, что тело страдает не напрасно. «Ну-ка, Александр, навали нам картинок, где тренировки вылились в крутость»)
Теперь к твоей музыкальной проблеме) Просто найди песни, которые удовлетворяют твоим критериям) Чтобы плейлист не исчерпал себя так быстро) Музыки написано огромное множество; нужно лишь найти.
P.S. Надеюсь, ты понимаешь — во всём нужно знать меру.