17.09.2019
| Александр, Возраст: 28

Я всегда занимаюсь только под определённую музыку

Здравствуйте. У меня такая проблема… Если это конечно является проблемой…

В общем, занимаюсь спортом, поддерживаю себя в форме. Занимаюсь по старинке, как с детства приучился: турники, брусья, гантели. Стабильности не хватает в занятиях, нету какой-то глобальной цели, занимаюсь для себя. Возможно это из-за того, что с детства привык только заниматься на турниках брусьях и в общем тренировки однообразные, но чтобы поддерживать свой торс в форме, этого достаточно.

Проблема основная в том, что я всегда занимаюсь только под определённую музыку. Музыка меня мотивирует и делает из меня супер-героем (фантазии включаются, типо я такой крутой под музыку и всё такое. Чуть ли не Халк). Спустя какое-то время музыка мне надоедает и собственно с тренеровками я заканчиваю на какое-то время. Без музыки реальность какая-то не такая, чего-то не хватает и в общем не тянет на тренеровки. Для меня музыка — это как топливо в спорте.

Как решить эту проблему? Неужели мне всегда нужно искать такую музыку, которая для меня будет неким топливом для тренеровок?

Комментариев: 5

Gutrachka Член ДК

Пей кофе перед тренировкой) Заменишь один стимулянт на другой)

M

Лучшая мотивация это понимание зачем тебе на то или другое. Тогда и музыка не нужна будет никакая.

Luca Brasi Новичок ДК

[Музыка меня мотивирует и делает из меня супер-героем] это плохо, что музыка тебя мотивирует! я думаю, что ты уже просто привык к ней, поэтому сейчас без нее не можешь. а ты попробуй заниматься в тишине, это не комфортно, но общее воздействие будет намного лучше.

И самое главное, а зачем тебе тренировки?

Андрей Новичок ДК

Спасибо за ответ. Не хочу врать и скажу так, как есть.

Тренеровки нужны для поддержания формы, чтобы хоть как-то себя не запускать.

И самое главное, как определить для себя, равда в моём вопросе и какое решение будет верным? — Потому что, кто-то говорит, что не нужно заморачиваться и это нормально, что типо люди во время бега включают крутую музыку, представляют себя супер-героем к примеру, им это сил прибавляет и в общем они проблем не видят.

А я вот почему-то задался этим вопросом. Во время музыки — у меня одна реальность, где я весь из себя и супер-герой, а когда отключаю музыку, появляется тишина, вхожу в реальность и всё совсем не так ощущается и воспринимается, как под музыку.

Для меня всегда музыка была неким топливом, мотиватором и приливом сил, чтобы пойти и позаниматься. Но как музыка мне надоедала, я начинал поникать и все тренеровки стремились на «нет»

OmiKroN

Относись спокойнее к своим супергеройским фантазиям во время тренировки. Всё в порядке. Почти уверен, что в корне любой твоей фантазии скрыто людское признание. В своей фантазии ты не просто крут, а признан крутым кем-то другим, верно?)
То, что это оборачивается в фантастическую оболочку — не страшно. Ты воспитан на культуре, где признание ассоциируется с супергероикой.
Это правда является топливом для многих — фантазии о признании. Словно мозг требует доказательства того, что тело страдает не напрасно. «Ну-ка, Александр, навали нам картинок, где тренировки вылились в крутость»)

Теперь к  твоей музыкальной проблеме) Просто найди песни, которые удовлетворяют твоим критериям) Чтобы плейлист не исчерпал себя так быстро) Музыки написано огромное множество; нужно лишь найти.

 

P.S. Надеюсь, ты понимаешь — во всём нужно знать меру.