18.06.2018
| Олег, 16 лет

Я фактически превращаюсь в овоща, который только и делает, что спит, жрет и дрочит

Здравствуйте, Александр. Меня преследует некое страное состояние (Назову его условно депрессией), которое сильно мешает моей жизнидеятельности. Депрессия сопровождается отсутствием каких-либо чувств и эмоций, полной апатией, неспособностью работать. Я фактически превращаюсь в овоща, который только и делает, что спит, жрет и дрочит. Попутно с этим, стремясь уйти от столь плачевной реальности, я погружаюсь в интернет и сижу там часами. Причем, я не смотрю что-то полезное, а наоборот всякую хрень вроде мемчиков или тупых роликов на YouTube. И так на протяжении нескольких дней, а то и больше.
Но иногда депрессия может резко уйти, сама по себе. Появляется желание изменить свою жизнь, вытащить себя из этого болота. Я начинаю «браться за ум»: пишу различные планы и правила. Зачастую они всегда одиннаковы: избавится от вредных привычек, выучить английский язык, подготовится к экзаменам и т.д. Затем постепенно начинаю исполнять все написанное. Казалось бы, жизнь налаживается, но не тут то было. Проходит несколько дней, или неделя, и депрессия возвращается также резко, как и уходила. Иногда этому способствует просто плохое настроение и лень, которые затем и перетекают в депрессию, а бывает она может появится безосновательно.
Депрессия портит мне жизнь. Получается, что я живу по кругу: Депрессия-Перерыв-Депрессия и т.д. Нет никакой стабильности. В начале каждого «перерыва» я пишу новые правила и новые планы (хотя на самом деле, это все одно и то же, только написанное разными словами). Из-за депрессии я не могу нормально работать, нормально общаться с людьми, нормально жить. Более того, она усиливает вредные привычки. Так например у меня учистились акты онанизма до двух раз в сутки; я все больше сижу в интернете. Состояние депрессии может длиться на протяжении нескольких дней, недель, а то и целый месяц. А «перерывы» не превышают и недели. Это невыносимо!
Так продолжается уже 2 года. Я прекрасно понимаю, что с этим надо немедленно что-то делать. Ведь не за горами те ответственные времена, от которых зависит вся моя жизнь. Но увы, у меня ничего не получается. Я совсем отчаялся. Скажите пожалуста, что с этим делать и как навсегда избавится от этого состояния и вернуть свою жизнь в нормальное русло?