23.05.2020
| Алексей, Возраст: 28

Хочу быть искренним и открытым и говорить то, что у меня идёт из нутра

Здравствуйте. Хочу задать вопросы, которые меня беспокоят.

1. Я хочу быть искренним и открытым с людьми, т.е. говорить то, что у меня идёт из нутра.  Реально говорить, а не держать в себе и не думать о том — «Ой, а вдруг люди подумают, что я плохой… А как я выглядеть буду… и всё в таком духе». С виду я крепкий, спортивный, но в душе я слабак и терпила. Я это признаю. Я это чувствую. Эта черта во мне бесит. Т.е. я могу как-то ответить и постоять за себя, когда прям терпение лопнет. В таком состоянии я просто готов всё крушить.

Сейчас я человек, который не является таким, который все эмоции держит в себе, который что-то хочет сказать, но не говорит из-за страха, что я как мямля буду говорить и т.д.

Т.е. хочется рубить — правду матку и без всяких фильтров. Я чувствую, что такое поведение для меня, но я боюсь, стремаюсь и т.д.

2. Как объяснить человеку, чтобы он не влезал в мою жизнь?

До этого, я человеку объяснил, что нужно влезать в жизнь другого и давать советы только тогда, когда человек другой об этом просит, просит помощи. Если человек не просит помощи, то со своим «уставом» в его жизнь не стоит влезать или даже такого человека можно разозлить.

Я очень злюсь внутренне, всё держу в себе, когда человек влезает в мою жизнь. Даже иной раз мысли такие проскакивают, что ебальник таким людям набить хочется.

3. По поводу Масок в социуме.

Прихожу на работу в обычном настроении, т.е. настроение нейтральное, ну и тут некоторые люди начинают с некой «подсечкой» задавать вопросы, типо — «Чё такой хмурый? Чё настроения нету? и т.д.», после этого я говорю, что обычное настроение. И короче меня такие вопросы бесят. Т.е. я не понимаю, зачем мне улыбаться или клоуна из себя строить, если ситуация нейтральная и этого не располагает.

Раньше я часто улыбался, когда мне не хотелось, а сейчас решил эту маску снять, вслед пошли вот такие вопросы, и как-то мне дурно от таких вопросов. Также есть желание прям высказать человеку всё, чтобы он не доёбывал меня такими вопросами, но опять же, ссусь. Дух слабый.

Комментариев: 1

Nedo
Nedo Новичок ДК

Для начала — прекрати оправдываться. Каждое оправдание загоняет тебя все глубже в задницу под названием «ссыкло классическое, терпила обыкновенный» — бойся этого. Бойся быть терпилой, Алексей. Начни с малого — прекрати оправдываться, и ты удивишься, как у тебя появляется уверенность в себе и решимость озвучивать свои мысли. Кто они такие, чтобы перед ними оправдываться? Даже перед собой нельзя, а перед посторонними — вообще позорно. Харе, слышишь? Начни отслеживать эти моменты и заменять фразу «да обычное у меня настроение» на любую другую, например: «а тебя это смущает?». Лайфхак: не хочешь оправдываться — заставь оправдываться другого. Это очень просто, если напрячься и прекратить ссать об ответной реакции. (тем более что эта реакция тебя должна порадовать — проверь)