16.03.2020
| Сашко, Возраст: 27

У меня кризис среднего возраста

Здравствуйте! У меня кризис среднего возраста. Ну или по другому — «Меня не устраивает та жизнь, к которой я сам пришёл»

Не знаю, как развиваться дальше и что мне делать. Чувствую себя говном, который не реализовался, который в своей жизни ничего полезного никогда не делал. Думал только о себе. Не чувствую себя мужиком сильным. Характер слабый, как тюфяк.

Мне 27 лет и в моей жизни никогда и ничего не происходило хорошего, кроме того, что я наплевательски относился к своей жизни, смотрел порнографию, онанизмом занимался, спал, кушал, сидел за компьютером и больше ничего. Мне так было удобно и винить я никого не собираюсь и не винил никогда. Также я полностью отдаю себе отчёт в том, что в жизни — всё справедливо. Зла ни на кого не держу совершенно, т.к. к такой жизни я сам себя привёл. И та жизнь, которая у меня на данный момент времени, я её получил справедливо. Так что именно в этом проблем нету, не хожу убитым горем, настроение нормальное, адекватное, без дурных мыслей.

Всегда придерживался и придерживаюсь в своей жизни такой установки, что в любой ситуации — есть выбор, и система никогда не даёт каждому конкретному человека, такие задачи, которые нельзя было бы решить.

Но я стал видеть и замечать, что то, что происходит в моей жизни — это полнейшая херня и деградация. Не хочу так жить, хочу начать что-то менять в своей жизни, но с чего правильнее начать исходя из моих условий и ресурсов, я не знаю. Решительности не хватает и конкретики.

Один основной момент, который давит на меня и который я не знаю, как решить — «Это смена работы/Чем я хочу заниматься/Где я хочу развиваться и т.д.». Ни о каких девушках в настоящий момент не хочу думать и они на данном этапе мне не нужны, потому что в моей жизни нифига ничего нету, пустота. Я не хочу впускать в свой Мир девушку, потому что там ничего не было и нету, Мир — пустой. Хотелось бы сначала свою жизнь попробовать немного наладить, а там уже видно будет по поводу девушек.

Я хочу сменить работу, от работы и от условий на работе меня тошнит, т.е. тот уровень работы, на которой я нахожусь, это дно, и варианта только два, либо я выше прыгну, либо буду находиться в этом дерьме и терпеть то, что в моей жизни происходит.

Останавливает меня такой момент, как мне распорядиться своими ресурсами и что делать, если сменить работу хочется, но нету конкретики, куда мне пойти? Я реально не знаю. И не только конкретики нету, а навыков нету, что в этом случае делать?

До этого момента, пока я наплевательски относился к своей жизни, я успел получить образование техникума и института. Но вопрос тут самый главный не в том, что я его получил, а вопрос — «Как я его получил и что из этого вынес».

А вынес из учёбы я нифига ничего хорошего, потому что учился не осмысленно, интереса к учёбе не было. Пошёл учиться я не потому, что я сам, лично хотел учиться, а потому что мне это навязали родители, что типо нужно и всё тут.

В итоге: Есть дипломы, но для меня эти дипломы, как туалетная бумага, дипломы не подкреплены знаниями и мне вообще было пофигу на ту специальность, на которую я учился. Вот правда, в голове был ветер. Учился плохо, ну и проплачивал учёбу.

Основной вопрос меня волнует именно по поводу работы. Как её выбрать, работу, чтобы не ошибиться при выборе, учитывая мой возраст и то, что я себя нигде не пробовал и навыков никаких нету? Ладно, если бы мне было 20 лет, то там можно было бы пробовать разные работы, искать себя и всё в таком духе, но, как быть в моём случае, когда уже возраст к 30 годам подходит, а я как устроился после Армии на свою работу, так и работаю и никак в ней себя не реализовал. Зарекомендовал себя за всё время не очень хорошо, в том плане, что тупой в той сфере в которой работаю, не являюсь специалистом, но в целом — исполнительный, без вредных привычек, всегда помогу. У начальства претензий нету ко мне, никто меня не собирается увольнять, НО, и выше куда-то подняться на данном предприятии мне не светит. Все места заняты. Нигде себя кроме этой работы не пробовал. Работа должна быть для души?

p.s. Единственное что мне хочется, чтобы работа была для души. Пусть я буду 30000 руб. к примеру, получать, но работа будет для души, чтобы нравилась. И ещё у меня всегда изнутри всегда шлё и идёт желание помогать людям. Периодически, даже наверно часто, сижу в «Психологических группах» в вконтакте и помогаю людям по тем или иным ситуациям исходя из описания авторов. Люблю мысленно внедряться в  разные жизненные ситуации и из глубины искать оптимальный выход из ситуации.  Очень люблю размышлять и анализировать в глубину. Да, я не профессионально этим занимаюсь, но, судя по лайкам и по тому, что люди мне отвечают, когда я им даю ответ на их вопрос — они очень благодаряд и очень удивлены в том, что я не психолог, но у меня вот так получается что-то людям объяснять и искать выход из положения.

Также обращался с данным текстом на психологический форум-сайт, называется «b17», там я тоже этот текст опубликовал, психологи стали мне задавать наводящие вопросы и т.д., в общем пришли к тому, что мне по профориентации скинули два теста, я эти тесты внимательно и вдумчиво ответил, каждый тест я решил по два раза пройти, т.к. было несколько вопросов, где было сложно ответить. Но в итоге результат во всех тестах один остался. Получилось у меня — «Человек-человек». Т.е. это те профессии, которые связаны с обслуживанием людей и помощь людям». Исходя из этого теста, часть моих внутренних мыслей — подтвердилась. Это то, что у меня всегда был внутреннее желание помогать людям, и то что периодически у меня в голове возникала такая формулировка — «А может попробовать выучиться на психолога, раз меня тянет разбирать чужие проблемы и тяга к этому есть? Т.е. заниматься этим не на уровне любителя и обычного обывателя, а на профессиональном уровне»

Что вы  можете сказать на всё это?

Комментариев: 8

Вячеслав Бадло
Вячеслав Бадло Член ДК

Привет! Ты заблуждаешься в том, что тебя не устраивает собственная жизнь, в реальности же она тебя вполне устраивает. Это чистый самообман в красивой обертке, в которую ты себя обернул. Почему самообман? Ты отдаешь отчет в своем положении дел и что происходит с твоей жизнью, но ничего не предпринимаешь, нет РЕАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ. В результате ты находишься в иллюзии того, в чем отдаешь себе в отчет. Отсутствует конкретика того, что ты хочешь делать дальше в своей жизни, вместо этого ты только говоришь о уже совершенных некачественных выборах. Ты говоришь «я не знаю, что делать дальше», а что ты сделал, чтобы узнать? Перечисли, что ты для этого сделал за последние 3-6 месяцев, и что смог осознать за этот период времени. Твой внутренний протест и восприятие действительности еще не приобрели полной формы, и пока не приобретут полную форму, ты так и будешь стоять в стойле. Отличие твоего стойла от стойла тех, у кого вообще нет протеста и восприятие действительности нарушено, заключается в том, что твоя совесть теперь не успокоиться и будет протестовать из-за нереализованности.

Описанная проблема в направлении работы имеет те же корни. Исходя из того, что ты работал на одном месте продолжительное время, ошибки при смене работы будут с 99% вероятностью. Советую принять тот факт, что работу для души возможно найдешь, а возможно и нет. Твой возраст не является помехой для пересмотра отношения к работе, где-то накладывает некоторые сложности, но в целом – никак. Не забывай мыслить и действовать адекватно и осознанно, чтобы не совершать совсем некачественных действий.

В своем вопросе ты неспроста вставил резко несколько предложений о девушках, поразмышляй над этим.

Ты не реализуешь имеющиеся ресурсы в данный момент, это хорошо прослеживается в некоторых твоих мыслях. И продолжаешь совершать некачественные выборы в своей жизни, при этом говоря, так как будто уже не совершаешь их. В результате всего вышесказанного у тебя имеется два выбора. Первый – заглушать свою совесть до конца жизни всевозможными способами и прикрываться самообманами, второй – пересмотреть свой фундамент ценностей и реализовывать все имеющиеся возможности и ресурсы, живя осознанной жизнью. И если первый выбор возможен неосознанно, то второй возможен только при наличии осознанности своей жизни. Повышение своей осознанности, пересмотр ценностей и реализация имеющихся возможностей и ресурсов – это первостепенное, что я тебе рекомендую, если конечно ты не хочешь сделать первый выбор. Ты скажешь «я не знаю, как реализовывать», но я повторюсь ты даже и не пытался (по крайней мере этого не наблюдается). Начинай с самого малого и действуй поступательно и размеренно, но прежде ты должен осознать ЗАЧЕМ.

Санёк Новичок ДК

Всё верно написали, добавить нечего. Все кто мне написал, всё верно. Я не действую, ничего не пробую, а отсюда и нету результатов, моя как жизнь шла, так и идёт. Если жизнь и меняется, то только в моих фантазиях, размышлениях, но не на деле.

Да мужики, это моя самая главная проблема-слабость, и я не знаю, как её решить. Точнее, две проблемы: Онанизм и боязнь действовать-ошибаться, потому что в голове появляется много других мыслей, которые также вставляют палки в колёса и я ещё больше боюсь (А что люди подумают… А если я сделаю вот так, а человек мне ответит вот так, то как я дальше буду действовать и т.д.). Самое  что интересное, я отдаю полностью отчёт себе в том, что никто в моей жизни не виноват, т.е. я отделяю свою жизнь от жизни других людей, своих родных. Но тем не менее я всё ровно сижу и нихрена не делаю по факту, хотя имею способность красиво писать (строить умника), мыслить, рассуждать, размышлять в глубину, но всё это происходит в голове и не более. Т.е. по письму я весь такой умный и с глубокими мыслями, а по факту…. Сами понимаете…

Перед тем, как написать этот пост, я наверно 1 неделю не дрочил, потом начал размышлять о своей жизни, на душе был какой-то протест (что-то сделать, что-то привнести в свою жизнь, выйти из зоны комфорта и т.д.), но я ничего не привносил в свою жизнь и искусственно каждый день растягивал, чтобы ничего не делать и находить всякие отговорки. Потом ещё подрочил. Подрочил, потому что захотелось удовольствия. В итоге, сейчас опять обмяг, т.е. того порыва, что был у меня внутри, куда-то пропал.

Очень боюсь в свою жизнь привносить что-то новое. Вот стоит страх какой-то неадекватный и всё тут. Да, я понимаю, что страх он будет, но как действовать вопреки страха, я не знаю (я и не пробую, потому что мысли, анализ в голове меня стопорит… )Ведь помимо страха ещё кучу мыслей лезет.

Вот даже недавно ходил в магазин с одеждой, очень долго смотрел шмотки и тут подходит девушка, и спрашивает — «Чем помочь?», а я в этот момент уже нахожусь весь в напряге, давление в глазах и голове. Т.е. ощущаю себя неадекватно, лёгкости нету в том, чтобы ответить человеку. Я вот точно не помню, что ей ответил на её вопрос, но я ответил как мямля, как сопляк, а не мужчина, которому 27 лет. Улыбка натянута а по факту у меня задумчивое лицо, типо чтобы меня никто не спросил, ведь я боюсь. Помимо этого сразу начинаю размышлять о том, а что обо мне она подумала и т.д.

Потом консультанты стали вокруг меня собираться, подозреваю, что они думали, что я могу что-то спиздить потому что часто на меня смотрели. И в общем своими взглядами они очень создавали во мне давление, т.е. я себя опять херово чувствовал.

По поводу знакомства с девушками… Ехал с напарником в элке и я решил у него поинтересоваться, есть ли у него страх во время знакомств с девушками. Он сказал что страха нету, есть просто небольшое волнение и не более. Ну а почему у меня возникает какой-то неадекватный страх? Как быть адекватным с этим страхом?

Вот скажите мне, моя основная проблема заключается в низкой самооценке, не любви и уважения к себе, комплексов, страхов и это всё вытекает в то, что я очень боюсь что-то пробовать, ошибаться и делать попытки. У меня это как мёртвый груз и как его сдвинуть, что нужно мне прочитать, что бы самому себе сказать — «Да, это действительно так и это работает» я не знаю. Когда хочу что-то попробовать, то начинаю сразу запускать анализ в своей голове, а как и что будет и т.д., и этот анализ ещё больше стопорит меня. 

Иван Перфораторов
Иван Перфораторов Член ДК

Тебе уже давно все сказали и ты без нас давно все знаешь. И все думаешь что тебе нужна ещё какая то информация. ОСОБЫЙ ПОДХОД!! Даже сейчас ты от ответов ждёшь волшебной таблетки. 

artem0167
artem0167 Член ДК

Саня, тебе нужно отсеять свою жизнь от шелухи, все свое внимание направь в это дело. Не хочешь смотреть ютуб — НЕ смотри, не хочешь сидеть дома — иди на улицу, не хочешь иметь дряхлое тело — займись спортом, надоело быть тюфяком — возьми билет в другой конец города и там прогуляйся, надоело бояться, что подумают другие — переставай придавать этому значения и если и снова возвращаешься к мыслям «что же подумают другие», то думай, что они когда на тебя смотрят, то мысленно поддерживают тебя во всех начинаниях и всем сердцем желают, чтобы у тебя все получилось. Ты скажешь, что это не так, да блин, хоть это и сотни раз не так, но такие мысли тебя бодряд и вдохновляют, а обратные, где ты накручиваешь себя «общественным осуждением» наоборот угнетают и вводят в апатию и страхи, так зачем самому себя топить на дно? Хватит этим заниматься, ты уже свою прошлую жизнь подобной херней позанимался, к чему тебя это привело? Устраивает такой результат? Если не нравится, то начинай менять свою жизнь в мелочах и хвали себя за каждое созидательное изменения. Вся твоя энергия идет на размышления, тебе же нужно чутка переместить стрелки и поднажать газу в русле действий. 

Иван Перфораторов
Иван Перфораторов Член ДК

Поздравляю, твой внутренний протест созрел!

Его нужно правильно направить. Ты видишь куда ты приплыл и кто ты есть, а то что претензии у тебя только к себе уже дорогого стоит.

Сидишь на жопе — справедливо имеешь то что имеешь, поднимешь ее — будешь справедливо иметь другое. Задачи которые помогут ее поднять ВСЕГДА встроены в твою жизнь. Скорее всего это будут задачи, которые казалось бы вообще не имеют отношения к делу, но имеют и самое прямое. Начать стоит с задач из разряда «Прибраться на столе» Выполнишь их, увидишь новые, которых вообще не было на горизонте.

Ты думаешь не только о себе, раз озабочен тем что тебе нечего ДАТЬ девушке. У тебя не должно быть сразу дохрена чего дать. Приглашай девушку в свой мир когда построишь базовый фундамент, а дальше строй вместе с ней.

Насчет работы, пока не начнешь пробовать не узнаешь, да и навыки изниокуда не появятся. Не требуй от себя слишком многого в этом плане пока что. Выбрать работу и не ошибиться, при таком раскладе наивно. Пробуй и ошибайся, пробуй и ошибайся меньше, пробуй и выруливай потихоньку. Возраст не такой уж страшный, а вот процесс быстрее не пойдет, если будешь дальше откладывать.

Работа для души — серьезная привилегия. Уверен что заслужил? Если нет, бери то что реально можешь взять, а потом посмотришь.

Разберись с тем что описано выше и твое стремление помогать людям может обрести совсем иной уровень глубины и реальной пользы. А собирать поддакивания красивым речам в «Психологических группах» о том как надо затащить раунд, при этом самому сидя на жопе, штука крайне сомнительная. Прежде чем идти учиться на психолога разберись со своей жизнью, а потом посмотришь какой формат помощи людям будешь считать наиболее оптимальным к тому моменту.

Санёк Новичок ДК

Как посоветуете себя вести с девушками и как заводить отношения если дрочер по жизни и с бросанием этого дела пока не получается?
Пример: Вот есть я, парень, который дрочит, который жил не сознательной жизнью и у которого внутри всё пусто, жизнь пустая была и допустим на улице или где-то ещё попадается девушка, которая внешне мне понравилась и нутро моё хочет, чтобы я как-то себя проявил, но и с другой стороны нутро мне говорит — «Стоит ли сейчас это делать? Что ты можешь дать этой девушке? Что есть в твоём Мире, чтобы к себе её позвать? Ведь по факту и смотреть по правде в глаза, я же 0 на палочке. Ну как мне заводить отношения и знакомства, если я Л#х и ничего не представляю из себя на данный момент времени? Как впускать в свою жизнь девушку, если по факту моя жизнь была пустая и мне совершенно не о чем с ней поговорить и зацепить её?
Бывают такие ситуации, что мне хочется подойти к девушке, но охватывает страх и давление в голове, что я действительность не могу реальность воспринимать. Такое чувство, что давление в голове поднимается и будто в этот самый момент на меня все смотрят и показывают пальцем. Когда я отворачиваюсь от девушки, то всегда кажется, что она на меня смотрит. А когда я ловлю её взгляд, то тут пздц меня накрывает, превращаюсь всыкливого неадекватна, который в свои 27 лет стремается даже посмотреть девушке в глаза.
Меня охватывает страх позора и что по объективным причинам и глядя на всю мою жизнь, жизнь была пустой, дома сидел перед порнухой и можно сказать что я жил вот в таком Мире крутясь как Белка в Колесе ради удовольствия от порнухи, разглядывания женских тел и всяким бездельем.
По поводу своей проблемы про онанизм и порно, много раз пробовал бросать, но на долго не хватает. Наступают моменты, когда в голове появляются «сочные» картинки, которые отложились в моей памяти и вот тут ты сдуваешься. Да, виноват я и других причин нету, буду дальше пробовать бросать.

С девушками отношений небыло, можно сказать вообще не умею с ними взаимодействовать, избигал их всегда из-за страха, из-за того, что мне нечего дать человеку. Для меня они всегда были как пустое место, ведь я всегда знал, что я могу прийти, подрочить, получить удовольствие, ну а после этого мне никакая девушка не нужна.
Ко всему этому я часть своей жизни и до настоящего времени проживал свою жизнь не сознательно. Т.е. на отъебись относился к своей жизни и к тому, что в ней происходит. Постоянно сидел дома, дрочил, сидел за компьютером, смотрел всякие видео на Ютубе развлекательные (жизни других людей), кушал, спал. В общем был потребителем.
Сейчас у меня происходит некая переоценка моих ценностей, т.е. я стал чувствовать свой внутренний Мир, свою совесть, то, что на душе, и внутри там пздц что происходит. Душа и совесть словно протестует и говорит мне, что чувак, всё хватит, нужно что-то менять в своей жизни.

Как быть в моей ситуации?

Санёк Новичок ДК

Меня интересует вот какой ещё вопрос…

Флом всегда говорил, что когда чего-то хочешь но боишься, нужно это брать и делать. А вот как быть с девушками в моём положении дел? — Если хочется подойти и есть страх, но объективно я понимаю, что сейчас я не готов строить отношения и впускать в свою жизнь девушку, мне нечем заинтересовать её, мне нечего ей дать и т.д.

Как быть в таком случае?

artem0167
artem0167 Член ДК

Смотри твое длинное сообщение можно было перефразировать в такой вопрос: Как мне оставаться лохом, который нигде себя не реализовал и построить отношения с девушкой и ее заинтересовать?

Сразу становится понятна вся абсурдность вопроса. Очевидно же, что никак, единственный вариант найти такого же развития, как и ты девушку, но малая вероятность, что ты захочешь с такой строить отношения. Поэтому нужно прокачивать себя, посмотри видео, как завести себя с толкача и дополнения к нему и начинай заводить свою машину оптимальными усилиями и здесь принцип такой: лучше НЕДО чем ПЕРЕ. Не гонись за быстрыми результатами, а маломальскими шажками изменяй свою жизнь. У тебя есть протест к твоему образу жизни и это очень хорошо, но если максимум, что ты из своего протеста реализовал — это только задал вопрос на сайте флома и дальше никак не продвинулся, то плохой протест у тебя, при реальном протесте ты уже физически не можешь находится в старых тобой рамкам и идешь в никуда, в неизвестное.

Хватит себя винить, это самокопание ни к чему хорошему тебя не приведет, а только не дает тебе раскрыться. Ты и вправду делал не самые качественные выборы и постоянно прозябал, но у тебя есть еще много попыток, чтобы улучшить себя и лучше свои силы и энергию приложить в попытки, которые сложны, пугающие, но необходимы тебе. Вот твой пример с девушкой, что совесть просит подойти, а мозг начинает придумывать отмазки, какой ты несовершенный и неопытный и поэтому не нужно с ней начинать взаимодействовать. Но это все самообманы, чтобы оставаться в привычных рамках к которым у тебя протест. Выходит, ты хочешь изменить свою жизнь, но при этом оставаться в привычных рамках, теперь понимаешь всю нелепость такого подхода?

Я тебе сейчас распишу курс и направления твоего развития в конкретике, а там уже отсеивай, что тебе близко, а что совесть говорит пока не нужно трогать.

Каждый день гулять на улице минимум 20 минут, когда встречаешь на улице прохожих девушек и начинаешь стеснятся и думать, что на тебя все смотрят, то используй метод из этого видео. https://www.youtube.com/watch?v=FJNYjO_rwok  а потом это https://www.youtube.com/watch?v=KeLiLb8nvP8 Больше видео тебе на эту тему не надо смотреть, не упади в самообман, что ты еще мало чего не знаешь, поэтому пока не изучишь не начнешь действовать. Эти два видео чисто практические, они тебе помогут избавится от социофобии и страха людей, социума.
Занимаешься спортом, можешь на турнички пойти, можешь зарядку поделать, выбирай, что душе ближе
Если совесть говорит подойти к девушке, то подходишь к ней и говоришь все, что приходит в голову, если не знаешь, что сказать, то используй шаблоны какие-то. Здесь не важно, какой будет результат, важна сама попытка.
Режим сна, теперь позже 23:00 ты не ложишься
Пойти в кружок по интересам, либо записаться на какую-то секцию и регулярно ее посещать
В конце дня записываешь в ворде или на листке бумаги ручкой, как прошел твоей день и где ты красавчик, а где можно было бы чутка лучше.
Создать привычку видеть следствия твоего поступка. Непонятно о чем я? Смотри, ты заходишь к примеру в ютуб и любишь позалипать на разные развлекательные видео, а тут у тебя привычка заглянуть в будущее и отследить к чему такой выбор приведет, а приведет он к следующему: ты потратишь 15 минут своего времени чисто на залипалово, которое только пробудит голод еще на большее залипалово развлекательного контента, тоже самое с порно и онанизмом ты смотришь, что в следствии такого выбора произойдет и понимаешь, что это только отдаляет тебя от качественной жизни. Колоссально важная привычка, она должна стоять первым пунктом!
Воздержания от порно полностью, если приперло, то бежишь к другу и гуляете вместе, идешь на улицу и сразу затеваешь пробежку, нужно перевести внимания будет.

А теперь самое главное, если ты будешь заниматься этим не месяц, а несколько лет, то сможешь очень сильно улучшить жизнь, не говоря о том, что тебе жизнь будет подкидывать все больше возможностей вырасти и сможешь попасть в то место о котором ты только мог мечтать.