Привет. В последнем стриме FPL-34 затронули интересный вопрос, и я увидел в нем себя (таймкод 48:30 и 1:11:20). Речь о прокрастинации. Я ранее обдумывал это, но никак не мог понять что это такое, теперь знаю. Я так же, как и автор вопроса, прокрастинирую, также есть «странности» в психике подобное в течении всего дня, но когда я чем-то занят, то их по минимуму. Мой вопрос вот в чем. Я просмотрел, узнал что это такое, как нужно действовать. Но есть большая проблема, которая меня мучает постоянно и данном случае тоже. Я все равно этого не понимаю в глубине себя, так и продолжаю тупить после того момента, как-будто и не смотрел и не узнавал об этом. Что делать? Как я сам понимаю тут вопрос идет о такой структуре как знание-понимание-осознание. Но и этого мне мало. Я как продолжаю тупить, так и туплю, хотя знаю в чем моя ошибка и как ее исправить. Все это естественно для человека, нормально для человека такая ситуация, люди кроме меня сталкиваются с таким? Или я уже думаю может быть я псих или долбанутый какой-нибудь, сколько можно так вести себя? Буду раз за помощь
основа да, «знание-понимание-осознание». но как от знания, перейти хотя бы к пониманию?
прокрастинация, это лишь следствие, и чтобы её искоренить, нужно решать причины
часто первое место в хитпараде причин прокрастинации, занимает «боязнь ошибок». это часто не даёт человеку сдвинутся с места. «а вдруг я сделаю неправильно?». на этот счёт сказано неоднократно в фпл-ах и на сайте. можешь поискать по таймкодам в списке трансляций и затронутых в них тем
следом я бы поставил «ошибочные приоритеты и ценности». часто человек не может ничего сделать, потому что у него нет внутренней тяги к этому действу, и он мечтает о том, чтобы начать это делать, только потому, что где-то услышал, что это правильно. на этот счёт так же, сказано неоднократно в фпл-ах и на сайте.
потом идет природная лень. о которой есть даже целое видео и так же можно найти много инфы через поиск или в фпл-ах по таймкодам.
далее впритык следует неспособность качественно перерабатывать информацию, и как следствие куча разных целей, желаний и планов, выборов. так же масса инфы на сайте.
и замыкает пятерку хитпарада самообман о мнимом развитии от факта мыслей о развитии. ака «дурак думкой богатеет». и об этом было сказано ни раз.
режим сна решает
Ман, зайди на https://www.16personalities.com/ru узнай свой тип личности . И развивай эти скилы , которые у тебя природно даны. услуга бесплатная. я сам прошёл . живу кайфую.
Что ни коммент — то золото. Спасибо тебе, Мирный)
P.S. кто еще будет интересоваться тестом — там в конце есть кнопка узнать поподробнее (на английском правда, но ничего страшного)
Не знаю поможет тебе или нет.У меня прокрастинация прошла, когда я настроил свои биоритмы сна. Попробуй регулярно(выходные,праздники — не исключение) ложиться рано и вставать очень рано, где-то в часов 5 утра. После этого я себя не узнавал, как будто другой человек. Появляется какая-то внутренняя сила,мощь,воля, которая побуждает тебя делать сложнейшие вещи ,здесь и прямо в данный момент, которые бы ты никогда не начал делать. Как- только я нарушаю режим, например часик-другой в нэте до позда по сижу, проснусь в 9-10 утра, то я как овощ, к обеду только прихожу в себя, и в течение всего дня ,все откладываю, ничего не получается делать, оглянуться не успеваешь и весь день прошел бесполезно. Вполне возможно у тебя проблема в другом, но в себе я обнаружил именно эту проблему,которая была причиной прокрастинации.
Не подкинешь ссылок по теме? Какими ты пользовался?