Как повысить уверенность в себе в спорте и в жизни

Ну если пофилософствовать, то можно увидеть три ключевых аспекта взаимодействий человека. Первый — это общения с самим собой, к этому относится оценка своих действий, и в целом восприятие себя. Второй — общения с миром, например создавать музыку, орудовать прикалюхи своими руками из дерева, работать над утонченными часовыми механизмами, вдыхая в них жизнь… Суть в том, что есть доступное множество деятельностей, которыми ты можешь заниматься. Третий — взаимодействие с окружающими. Сюда относяться разговоры, жесты, мимика, взгляд, отношение к человеку в собственных мыслях. И не сложно увидеть, что жизнь крутиться в этих трех переменных. Так же становиться понятно, что качать одну переменную и совершенно не затрагивать остальные две — не получиться (крайности социально отстраненных людей не берем во внимание). И с этой точки зрения, на поверхности сверкает мысль, что чем бы ты не занимался, везде ты будешь сталкиваться с собой, а именно со своим отношением к своим поступкам. И когда ты не сечешь, что к чему, где причина, а где следствие, то будешь мокаться в одно и тоже дерьмо, пока не вырабатаешь привычку смотреть под ноги. Ты можешь опираться на уже существующие мнения, и если они тебе близки, то пробовать их примерять на себя. Но факт в том, что некая организованность и порядок в голове жизненно необходим каждому человеку. Речь идет об корректировке мировоззрения так, как оно являеться причиной тех следствий, которых ты сейчас пытаешься расхлебывать. 

А теперь перейдем к твоему мышлению, довольно показательным являеться это предложение:

«я думаю это от дрочки началось цнс расшаталсь и стал нервный и всего боялся.»

Для тебя дрочка причина твоей неуверенности. Мое мнение, что этот взгляд являеться неплодотворным на фоне такого живчика: «Я не уверен потому что стремлюсь к безопасности, и чтобы ни секунды попу не напрягать, а жизнь меня все равно в каждом углу достает. Достает через тяги к онанизму, агрессию к окружающему миру, банальные бытовые вопросы даже нет сил решить. Я словно превратился в овоща, который медленно умирает, а драйва, который был в детстве не нахожу…» Суть в том, что твои взгляды не позволяют брать качественную обратную связь, которая была бы толчком для обращения своей жизни в перспективное русло. Условно стоит перед глазами картинка, а понимание того, что с ней можно сделать и как получился такой рассклад, впринципе то и нету. 

Что делать тебе? По моему мнению, ты стремишься к исключительности и видишь ее в становлении себя уверенным. Для того, чтобы быть исключительным, необходимо иметь способности, которые являются относительно редкими и полезными в обществе. Писать музыку, сложно? Наверное, да, ведь там нужно сконцентрироваться. Но занимаясь подобным делом, личностные навыки будут расти, и польза их несколько идет шире, чем только аспект музыки. Совершенно по-другому будешь относиться к реальности, другие темы захочешь обсуждать со своим окружением, твоя голова будет окутана иными мыслями. И самое важное, что это приносит тебе удовольствие и делает тебя лучше, потому что польза, которую ты способен нести миру чуточку растет по мере активных погружений в созидательную деятельность (творчество, обучение). 

Так как ты скорее всего не сформировал пока плотных созидателных способностей, чтобы помогать окружающим и в том числе себе, то неплохо было бы учиться то, что хоть немного интересовало бы. А получиться или не получиться дойти до неплохого результата — аспект второстепенный. Да и результаты скорее всего будут не утешительными по началу. Хвали себя за каждую попытку и сделанный шаг в новом и несколько сложном для себя направлении. Посмотри, как занятие этой деятельностью являеться спасательным кругом твоей утопающей жизни. Потому что тупить целый день в экран, занимаясь потреблением — это удовольствие, которое несет много минусов. Раз ты пришел сюда, значит не готов с этими минусами мириться. Тогда необходимо переходить на другую сторону, нехер в тухляке тусоваться. По мере следования своему созидательному желанию, ты все больше будешь отходить от тухляка, а твоя энергия будет расти, уверенность будет прибавляться, и потребность в онанизме так же будет отпадать. Но так будет происходить покуда ты будешь стараться занимать себя полезными вещами. Стоит нажать на тормоза, как кадры прошлого мрака вновь станут перед глазами. Либо вверх, либо вниз… Хочешь уверенности, значит ты выбрал первое)))

П.С. постепенно выстраивай свою пропорцию полезных дел и отдыха от них. Смотри насколько тебя хватает, и не перенапрягай себя. Видишь, что не идет — сделай паузу и поменяй деятельность на более легкую. Конечно ты это и сам всё знаешь, но навсякий случай напомнил)))