06.08.2018
| Андрей, Возраст: 22

Как избавиться от счёта дней без онанизма?

Здравствуйте. Александр, скажите, пожалуйста, как избавиться от счёта дней без онанизма (считая их я загоняю себя в ловушку, тем самым не «живу», а «существую»)?

Комментариев: 6

Attempt Новичок ДК

На начальном периоде — никак. По опыту скажу, что даже перед большими сроками такое было. Осознания и чёткого намерения, что не вернёшься даже недостаточно, всё равно тело и психика помнит, когда ещё недавно делал, свежи воспоминания, навязчивые мысли терзают, то остаётся принимать как данность. Проходит со временем, когда восстанавливаешься, главным образом работой над собой по части мыслей. Вопрос ещё в том, а как именно воспринимаешь этот счётчик, может в течении дня просто вспоминается, что уже столько-то без онанизма? Тогда это нормально. А далее сразу переключаешься на полезную деятельность. А если постоянно все мысли прикованы к этому и как бы не сорваться, вот это уже серьёзная проблема. Также если на больших сроках такое, то проблема тут уже глубже, в повреждённом сознании, от этого сильного наркотика, как раз таки из-за того, что в большинстве своём просто бросают (как я говорю возДЕРЖиваются от слова ДЕРЖаться, терпеть, но не делать, но не отказываются осознанно, руша самообман в голове, что такое этот онанизм), не работая над собой, не разобравшись с сущностью онанизма, какой жизнью хотят жизнь, нужно для себя решить кто ты есть, онанист или свободный от этого наркотика, вставший на путь человечности. Здесь подробнее писал уже https://flomaster.pro/questions/a-chto-esli-v-posteli-mne-s-muzhem-ne-ponravitsya-a-my-uzhe-muzh-i-zhena/comment-page-1/#comment-8163
Со временем вообще перестанет волновать эта тема, чтобы постоянно циклиться на этом, а просто будешь жить без этого.

DyouK KernaS
Dyouk Kernas Член ДК

Нет я не специалист ;), (я имел ввиду банальную работу с собственным весом не требующую особых условий и программ например подтягивание, отжимание), но речь ведь не об этом, замещать же можно чем угодно… Речь о том, что когда человек терпит, терпит, а потом срывается — это довольно безсмысленное занятие так как надо замещать негативную привычку. И может быть неплохой идеей введение самому себе «платы за удовольствие» полученное нежелательным действием в виде выполнения желательного действия. Речь о том чтобы наработать себе полезную привычку, за счет вредной.

Viktor

Так вот в чем дело! А на стриме-то говорит, что это все бокс…

DyouK KernaS
Dyouk Kernas Член ДК

Кто говорит? Кому говорит? На каком стриме? :)

DyouK KernaS
Dyouk Kernas Член ДК

В качестве прикола:
Ты дни не считай, ты лучше заведи себе правило, если сорвался и подрочил — 15 минут спортивной нагрузки в этот же день. Если дрочить не бросишь, то хотя бы подкачаешься :) Будет 2 повода для радости держишься — красавчик, сорвался — ну так хоть подкачался :)
P.S
Я не проверял это на практике, поскольку только сейчас мысль такая пришла, но по логике проявить волевое усилие после срыва должно быть проще, так что можно попытаться использовать срыв как стимул для волевого усилия в другом направлении, которое может косвенно корректировать первое.

Vlad Новичок ДК

А ты шаришь в том, как подкачаться xD