Здравствуйте, Александр! И снова вопросы про онанизм. Начитавшись ЖБО 2.0 начал практиковаться в сдерживании себя от выполнения этого непотребного действия, с преодолением пиков «ломки» на 10-й день и проч. Много лет у меня эта зависимость, но уже 2-й год веду осознанную борьбу с этим пороком. Буквально вчера, на 53-м дне (самая продолжительная серия без мастурбации за эти 2 года) воздержания, я сорвался. За эти 2 года применения на практике того, что написано в ЖБО, заметил, что заявленного облегчения после 2-3 недель без мастурбации не наступает, мыслей о сексе не становится меньше и т.д. Зависимость мимикрирует, прячется, выжидает удобный момент для удара. Все эти 52 дня, что я не онанировал, я жил словно на «пороховой бочке», которая могла взорваться от малейшей искры (а такие искорки были, ибо «нецензурной подпитки» для этого порока очень много в сети Интернет, как бы я не старался избежать встречи с ней).
У меня есть понимание того, что мне надо, в первую очередь, избавиться от желания посмотреть порно (т.е. «оголёнку», не только видео, но и картинки), так как оно является первопричиной для онанизма, но иногда я не могу удержать себя чтобы не посидеть и не поискать что-нибудь «запретное». В такие моменты моя зависимость меня как будто «отключает», я беспрекословно и без борьбы осуществляю эту деятельность.
В связи с этим у меня несколько вопросов:
1) Как избавиться (или хотя бы уменьшить) от навязчивых сексуальных (если так можно сказать) мыслей? Как для этого перестроить свой образ мышления?
2) Я осознаю, как глубоко во мне сидит эта дрянь, но ничего не могу поделать с ней. И спортом занимаюсь всю жизнь, и занятость есть (работа), но всё равно во мне накапливается «мнимая тяжесть», которая высвобождается только посредством мастурбации. Как не впасть в отчаяние и не сорваться снова?
3) Я уже задавал здесь этот вопрос, но хотел бы получить чуть более конкретный ответ: как перестать считать дни без онанизма? Ведь из-за этого я зацикливаюсь на этом, жизнь у меня укладывается в промежутки «от дня мастурбации до следующего такого дня», тем самым я загоняю себя в капкан, из которого очень трудно выбраться.
Да, заезженная тема. Парень, ты молодец, молодец знаешь в чём? — В том, что ты пытаешься бросить, а я считаю, что лучше пытаться и падать, чем постоянно дрочить и убивать своё здоровье со всех сторон. У меня такая же проблема… Мне 27 лет. Тоже не раз сюда обращался с данной проблемой, хотя казалось бы, уже всё что можно, по этой проблеме, разобрали. Сам занимаюсь онанизмом +-15 лет, также с детства начал из-за комплексов, из-за того, что был слабый, с девушками отношения и дружба не складывалась. Ощущал себя белой Вороной. С этой зависимостью, очень сильный урон нанёс своему организму, недавно лечил желудок (считаю, что это из-за онанизма), т.к. на фоне онанизма я часто не ходил кушать, когда хотел кушать (желудок бурлил и сам себя переваривал), но мне всё ровно было на своё здоровье и в голове сидел один лишь ядовитый червяк, который постоянно дёргал меня за ниточки и говорил — «Передёрни, будет легче».
Я вот хотел тоже добавить от себя вопрос. Я тоже делаю уже какой раз очередные попытки бросить. Пока безуспешно, не на долгий/постоянный срок.
Вопрос вот какой… Как выхожу на улицу, так сразу у меня начинаются проблемы со взглядом и вниманием. Сейчас объясню… Дело в том, что когда я иду по улице и вижу девушку (я их почему-то ищу глазами и не пропускаю не одной юбки. Как дурак могу оборачиваться и смотреть, как очередная попа, простите, от меня уходит), то мой взгляд сразу падает на промежность между ног и попу. И вот тут я не могу определить для себя, что мне с этим делать? Как быть онанисту в таком случае и нормально ли это? Т.е. наверно это хорошо, когда здоровый мужчина посматривает на попы и наверно это должно быть как-то не фанатично, но, когда я смотрю, внутри моей головы начинается жуть. Это не назвать фантазиями, НО, сам факт того, что мой взгляд автоматически бросается туда — мне как-то становится не комфортно. Фантазировать я из-за этого не начинаю (до поры и времени), но, это уже предпосылки к этому (то что я в ближайшее время сольюсь) и я не знаю, что делать…
Такое происходит, когда я начинаю бросать +-1 неделя.
Подскажите, в чём механизм моей вот этой проблемы.
Дак в жбо по поводу фантазий написано не мало. Это и тебе и автору поста инфа. Я хз какое вы жбо читали, но в последней обнове все есть.
А что за сайт? Вбил в Гугл ЖБО, но ничего по поводу борьбы с онанизмом не нашёл.