23.02.2020
| Безумный Макс, Возраст: 28

ЕСЛИ Я СТАНУ ДОБРЫМ, ТО ВСЕ ВОКРУГ СТАНУТ ВЫТИРАТЬ ОБ МЕНЯ НОГИ!

Здравствуйте, уважаемые форумчане! Я опять к Вам за советом. Дело в том, что я стал злым и очень агрессивным человеком. Я заметил это с недавних пор. Начну по порядку. Я веду образ жизни эдакого отшельника-одиночки. Я прихожу домой с работы и тупо сижу за компьютером. Смотрю ютуб (каналы сугубо технического характера ну и мотопутешествия), если нечего делать, то могу включить и порно. сижу тупо смотрю, но без дрочки. По ночам потом расплачиваюсь поллюциями… Иногда я занимаюсь своими хобби (ремонт мотоциклов и рыбалка), но при этом я боюсь с кем-то знакомиться и кого-то близко к себе подпускать. Боюсь, т.к. подсознательно ожидаю какого-нить кидалова (!) с их стороны, а также осуждения моих каких-либо действий (постоянно жду, что мне скажут, что я делаю что-то неправильно). Девушки нет. Отношений никаких нет. Я уже сам себя начинаю бояться! Любой, кто обращается ко мне с какой-либо просьбой,  получает едкий коммент в свой адрес, ведь я думаю, что меня тупо используют. Живу с родителями, но общение держится в основном на уровне «привет-пока», «как дела» и тому подобное. С девушками я тупо боюсь знакомиться (неуверен в себе). На сайтах знакомств не зарегистрирован. В соц.сетях тоже. Я не знаю, как переписываться с девушками, какие темы затрагивать(!) А если вижу косой взгляд в мою сторону, либо интонацию в выражениях, которая мне не нравится, то я либо нахамлю такому человеку, укажу ему его место (типа весь из себя такой борец за справедливость, ага)))), либо мысленно нажелаю ему такого, что писать про это не буду….Увижу молодую пару на улице, так тоже злость переполняет. Ведь я сам ничего такого и близко не добился. Разговариваю на повышенных тонах, резок и груб в выражениях… Я пробовал искать корень этой проблемы в себе, пытался вспомнить, кто меня обидел, кто мне сделал плохо. И поблуждав немного по закоулкам своих воспоминаний, я пришёл к выводу, что вся моя агрессия в большинстве своем надуманна. Я мысленно разделил список на добрые мысли и поступки, ну и соответственно-злые мысли, негатив. Получается. что я всю жизнь живу в негативе! Ведь сугубо по моему дибильному мнению, ЕСЛИ Я СТАНУ ДОБРЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ТО ВСЕ ВОКРУГ СТАНУТ ВЫТИРАТЬ ОБ МЕНЯ НОГИ! ВСЕ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! Как мне делать со всем этим, куда двигаться, как поступать?

Комментариев: 5

artem0167
artem0167 Член ДК

Привет, Макс. То, что ты уже видишь со стороны себя так — это уже твердый и уверенный шаг сделан, чтобы измениться. Это хорошо, что ты анализируешь свое поведение, прошлое и уже формируешь картину с этого. То в каких жизненных обстоятельствах ты сейчас находишься это выборы ТВОИ же и это справедливо (правильно). Исходя из этого любой результат, который ты получил он справедливый и если ты им недоволен, то все, что тебе нужно сделать это выводы, которые помогут тебе сменить модель поведения в подобной ситуации, благодаря свершению более качественного выбора. Но какая философия распространена в обществе да то, что мир «несправедлив», «сошел с ума» и ни черта не извлекают урок, который под разными углами подобает им жизнь. Это ОЧЕНЬ важно понять: все, что ты имеешь сейчас ровно того ты и достоин.

Перейдем к твоему сообщению: «Дело в том, что я стал злым и очень агрессивным человеком.»

Это прямая обратная связь от мира, что ты идешь не тем путем (совершаешь некачественные выборы). Когда человек совершает некачественные выборы (Да нафиг мне маме пакеты помогать нести — сама справится, я лучше в игрулю засяду, с боссом разберусь; сегодня вроде как хотел сделать что-то новое, спортом заняться и потом в кино сходить, но в другой день сделаю это, сейчас не готов, оооо видео новое на ютубе вышло от моего любимого блогера — ануко, что там, надо зырнуть) — его ресурсы (будто чувство юмора, хорошее настроение, здоровое тело и психика, качественное окружение) уменьшаются потому что ты их не используешь. Если начнешь совершать более качественные выборы исходя из той точки, где ты находишься, то настроение будет выравниваться и ты уже будешь жизнерадостным, а не агрессивным. И забудь о том, что агрессивный и злой человек — сильный, в этом нет никакой силы, чтобы накричать на кого-то, сказать обидное товарищу, обмануть, забить болт, подставить. Сила в том, чтобы делать добро для себя и окружающих или другими словами совершать качественные выборы и ты заметишь, как самобичевания и агрессия сменятся противоположным состоянием.

«Я веду образ жизни эдакого отшельника-одиночки.»

Ну не удивляйся почему у тебя настроение плохое и ты агрессивный, у тебя в жизни нет СОУЧАСТИЯ с близким человеком. И хоть у тебя будет сто тысяч «друзей» или «товарище», но если у вас поверхностное общение, то ты будешь и дальше чувствовать себя одиноким. Настоящее близкое качественное общение — это потребность человека, как пить, есть и крыша над головой. Поэтому следует общаться с разными людьми и формировать воронку из них, то есть 10 знакомых имеешь из них 4 товарищей и только 1 друг, но старайся выбрать максимально качественного человека из этих 10 знакомых, который станет твоим другом. Критерий здесь лишь один, чтобы ты себя комфортно рядом с ним чувствовал, хотя по началу может быть трудно общаться, ведь ты не делаешь этого, а закрылся в кокун от реально мира. Могут быть проколы разные, но прими их открыто и не возвращайся в свой кокун ютуба и прозябанием за компом. Подытожу, что твоя цель найти одного друга с которым будете чем-то заниматься, хобби найдется уже само, по началу можете просто гулять по улице, общаться или на турнички сходить — без разницы. Запомни, что не имея близкого человека с которым можно поговорить по душам, у тебя реально кукуха будет ехать. Что такое близкое качественное общение? Это когда ты можешь быть самим собой с этим человеком, если ты грустный, то не стараешься скрыть это и когда тебя спросят, что произошло, то ты открыто отвечаешь, как есть. Если ты радостный, то и радость выражаешь на максах. В таком общение только ИСКРЕННОСТЬ, здесь нет масок априори. Проводя время с близким человеком ты расслабляешься и не устаешь от общения, а наоборот заряжаешься, конечно бывают трудности, когда ты поддержишь друга или он тебя, но все равно это ощущение не пропадает.

«Я прихожу домой с работы и тупо сижу за компьютером. Смотрю ютуб (каналы сугубо технического характера ну и мотопутешествия), если нечего делать, то могу включить и порно. сижу тупо смотрю, но без дрочки. По ночам потом расплачиваюсь поллюциями…»

Ничего плохого нет в том, что ты любишь посмотреть ютубчик и серфишь по интернету, но если ты сбегаешь в это, как в убежище, что называется с головой, то такое поведение тормозит твое развития на максах. А если еще проще ты не хочешь решать свои проблемы и не сильно они тебя беспокоят, ты скажешь я что-то перепутал. Нет, дружище, твои действия это подтверждают, хотел бы ты решать проблемы, то зашел бы дальше мыслей «надо решать проблемы». Как ты понял стоит отказаться от просмотра ютуба и прозябания в интернете своего времени, в крайность впадать не нужно, можешь в 1-3 видео (развлекательных) в день глянуть и хватит, а если ты смотришь видео по саморазвитию и личностному росту, то максимум одно видео в день (такие видео требуют усвоения информации, а не просто вливания ее, как от развлекательных). И в свободное время ищи замену ему, как вариант возьми спорт, а там что-то еще под руку попадется, что это будет ты не знаешь и знать сейчас не можешь, просто ищи варианты постепенно и выбирай наиболее близкие тебе.

«Иногда я занимаюсь своими хобби (ремонт мотоциклов и рыбалка), но при этом я боюсь с кем-то знакомиться и кого-то близко к себе подпускать.»

Очень хорошо, у тебя есть такие крутые хобби, на их базе можешь единомышленников найти и с другом разделять их. Твой страх оправдан и в нем нет ничего плохого, плохое здесь в том, что ты идешь у него на поводу и НЕ совершаешь попытки потому что боишься. Его не нужно искоренять, он просто есть, как небольшая преграда на твоем пути и несмотря на него ты знакомишься и строишь отношения так, как умеешь.

«Боюсь, т.к. подсознательно ожидаю какого-нить кидалова (!) с их стороны, а также осуждения моих каких-либо действий (постоянно жду, что мне скажут, что я делаю что-то неправильно). Девушки нет. Отношений никаких нет. Я уже сам себя начинаю бояться!»

Страх никуда не уйдет, либо ты идешь со страхом и знакомишься, он будет по началу тебе компанию составлять, но если ты не будешь с ним бороться, то есть ругать себя за то, что боишься — он рассеится или утихнет до шепота. И поэтому ты боишься ошибаться и получать неудачи, а не «боюсь с кем-то знакомиться и кого-то близко к себе подпускать.» И боишься ты себя именно поэтому, что снова будешь идти на поводу своих страхов НАДУМАННЫХ и совершать некачественные выборы. Начни с малого, перестань смотреть ютуб, вместо него спортом позанимайся. Как эксперимент можешь посмотреть историю браузера за последние несколько месяцев и выделить самые полезные видео и вкладки на которые заходил, если это будут видео Фломастера, то попробуй по названию этого ролика вспомнить, что Флом в нем говорил и очень часто это бывает затруднительно. Чисто по моему опыту, я когда посмотрел всю историю за месяц свою, а там львинная туча вкладок, которые я удалял и оставлял только нужные и обычно на каждую дату в истории браузера оставалось две-три вкладки. То есть, насколько я свое время сжигал, а сидел я в компе по 10-12 часов в день.

«Любой, кто обращается ко мне с какой-либо просьбой,  получает едкий коммент в свой адрес, ведь я думаю, что меня тупо используют.»

Ты что-то придумал себе в голове, поверил в это и теперь таким образом видишь реальность. Не те очки ты напялил себе на глаза, нужно снимать их. Чисто твой масштаб личности в этом сообщении прослеживается, просто ты привык всех использовать и теперь считаешь других такими же, как и ты. Поэтому у тебя нет друзей и ты одинок. Дружба она базируется на взаимной отдаче, а ты считаешь отдачу какой-то слабостью и поэтому только БЕРЕШЬ, потребляешь. Но потребления это тааак скучно, если только потреблять и не отдавать, не создавать, то ты будешь очень несчастен. Помощь это хорошо и ты реально получишь удовольствия от того, что сделал что-то полезное. И научись вежливо общаться, если ты будешь каждому агрессивно отвечать на предложения об помощи, то от тебя просто отстранятся и ты этим сделаешь только хуже себе, такое поведения тебя будет только опускать все ниже и ниже. Если не хочешь помогать, то откажи без едких комментариев.

«Живу с родителями, но общение держится в основном на уровне «привет-пока», «как дела» и тому подобное. С девушками я тупо боюсь знакомиться (неуверен в себе). На сайтах знакомств не зарегистрирован. В соц.сетях тоже. Я не знаю, как переписываться с девушками, какие темы затрагивать(!)»

Я бы сейчас не концетрировался на девушках, как-то в твоей жизни она появится, когда начнешь реализовывать свои ресурсы, но сейчас тебе нужно делом заняться (в ютубе ты сидишь от безделья), социальным стать и стараться видеть окружающею действительность, как можно позитивнее, но в адекватном аспекте. Переставай слушать грустную музыку, себя жалеть и фильмы с роликами грустными смотреть. Сейчас ты кроме нытья девушке ничего не дашь, лучше поправь эту сторону жизни. К вопросу о чем общаться и переписываться с девушкой, то здесь рамок нет, но лучше в начале в меру юмор, флирт и поверхностные темы, которые не грузят и поднимают настроения, могут быть истории из жизни, комплименты оригинальные. Нужен навык общения, а не темы разговора, этот навык ты будешь прокачивать с новыми знакомыми. И общения с девушкой строится точно так же, как и с другом, но в добавок можно общаться на секс. темы и флиртовать, места для маневра побольше) Но тебе сейчас не нужно об девушках думать, пока не исправишь свою жизненную ситуацию. В голове у тебя только дела, которые могут изменить твою жизнь, даже в мало. К примеру, вместо ютуба — пошел сам прогулялся, вместо сна в 12 часов, ложишься в 10 и встаешь раньше, вместо агрессивного поведения — доброжелательно общаешься и стараешься найти побольше общего и это озвучить между собеседником. НУЖНЫ НОВЫЕ ПРАКТИКИ, не будь долбаемом про которого Энштейн, говорил, что «делаешь одни и те же действия, но ждешь другого результат — значит ты долбоеб.» И не попадай в ловушку тех, кто хотят изменить свою жизнь и их попытки завершаются на том, чтобы посмотреть видео «как изменить свою жизнь». Я тот чел, который посмотрел таких видео сотни и скажу, что все они об одном и том же, чтобы приносить НОВЫЕ практики в свою жизнь и дальше только смотреть, как следствия от этих практик войдут в твою жизнь.

«А если вижу косой взгляд в мою сторону, либо интонацию в выражениях, которая мне не нравится, то я либо нахамлю такому человеку, укажу ему его место (типа весь из себя такой борец за справедливость, ага)))), либо мысленно нажелаю ему такого, что писать про это не буду….»

Тебе должно быть похуй на это, но по причине того, что ты кучу энергии не вкладываешь никуда и подобным поведением хочешь показать себе, что ты не лох. Начнешь совершать качественные выборы, приносить новое в свою жизнь (перечитай мой абзац выше), то эта хрень отпадет сама собой. Но не совершаешь ты новое потому что гордыня у тебя king size, считаешь, что тебе этого не нужно и ты весь такой невъебенный. Твоя гордыня это огромные рамки, которые не дают тебе изменится.

«Увижу молодую пару на улице, так тоже злость переполняет. Ведь я сам ничего такого и близко не добился.»

Ты прав, ведь ты этого хочешь, но сам же не даешь себе этого иметь своими тупыми выборами.

«Разговариваю на повышенных тонах, резок и груб в выражениях… Я пробовал искать корень этой проблемы в себе, пытался вспомнить, кто меня обидел, кто мне сделал плохо. И поблуждав немного по закоулкам своих воспоминаний, я пришёл к выводу, что вся моя агрессия в большинстве своем надуманна.»

Я тоже не понимал, что значит корень проблемы в себе и сейчас я понял, что это значит совершать некачественные выборы. Это значит понять, что все гавно, которое ты имеешь сейчас — выбрал ТЫ сам и никто другой за тебе этого сделать не мог. Мотай на ус: когда будешь совершать качественные выборы, то реальность вокруг тебя будет изменяться в позитивную сторону и ты взял ответственность за свою жизнь в свои руки.

«Я мысленно разделил список на добрые мысли и поступки, ну и соответственно-злые мысли, негатив. Получается. что я всю жизнь живу в негативе! Ведь сугубо по моему дибильному мнению, ЕСЛИ Я СТАНУ ДОБРЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ТО ВСЕ ВОКРУГ СТАНУТ ВЫТИРАТЬ ОБ МЕНЯ НОГИ! ВСЕ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! Как мне делать со всем этим, куда двигаться, как поступать?»

Куда двигаться, как поступать? Ты живешь в пассивном залоге и лишь жертва обстоятельств, пора уже разорвать этот порочный круг и на волевых усилиях совершать активные действия, которое может и сложно совершить, но эта сложность тебя манит потому что вместе с ней идет в комплект конфетка. Делай выборы качественные, которые будут проявляться в новых практиках, таким образом ты будешь жить в реальности, а не в тех декорациях, которых сейчас существуешь. Кайфуй от процесса и не загадывай результат, а лишь продумывай дело.

Итого: 1) Приноси новые практики

2) Продумывай дело здесь и сейчас

Безумный Макс Новичок ДК

После прочтения Вашего мнения, я потихоньку начинаю понимать, что всё-таки да, дело в некачественных выборах, условия, которые я имею на сегодняшний день, есть результат моего бездействия и ничегонеделания. Я себе задал вопрос: А почему это, собсна, я решил, что мне все вокруг чего-то должны? Я буду возвращаться к вашему комментарию ещё не раз, не два и не десять. Мне надо время, чтобы всё это переварить. Информация ваша очень полезна, постараюсь усвоить. Огромное спасибо, что откликнулись!

742

Макс ты уже настолько агрессивный нафиг что аж заголовок капсом пишешь, астанавись ))

а если серьёзно, то корень всех этих комплексов идёт от недовольства собой, а описанные тобой проявления это следствие защитной реакции психики. мол ты считаешь себя лохом и не дай бог кто-нибудь об этом догадается, поэтому и включается агрессия на всё что движется

если у чела всё норм с самооценкой и он считает себя норм челиком, то ему будет откровенно пофигу кто на него там косо посмотрел или просто поржет. никакие обзывательства не будут его ранить и выводить из себя, потому что внутри он знает что это не так и он норм чел. ты же боишься того что кто-то назовёт тебя лохом и попадёт в самую точку. и всё типо, конец самооценке )

что же тогда делать?

завариваем чай, садимся на диван и начинаем…
нужно постараться самого себя принять со своими минусами и плюсами мол «ну да как бы я не идеален, вот в области коммуникации накосячил да и собой недоволен. да, объективно у меня есть минусы и загоны, но а кому щас легко? пусть даже кто-то о них и узнает, но а дальше то что? да ваще пофиг. мне просто нужно постараться их потихоньку преодолеть чтоб чувствовать себя норм и построить свою жизнь так как хочу. мои проблемы из-за которых я сейчас замкнут возникли потому что я сам себя до этого довёл. окружающие люди в этом никак не виноваты и на них нет смысла злиться. поэтому вместо того чтоб  тратить свои силы на самокопание и ненависть к окружающим пожалуй потрачу их  на улучшение тех сфер жизни и качеств личности которыми я недоволен». по сути нужно немного придушить своё тщеславие и самомнение и начинаешь как-то спокойно воспринимать себя, окружающих

по поводу доброты обязательно глянь видео Флома «Сильный мужчина. Доброта»

удачи, Бро ! )

Безумный Макс Новичок ДК

Спасибо за толковый комментарий! Сегодня в интернете посмотрел одно видео, мне понравилось, как человек высказался: если вы будете добрым и позитивным, то и путь жизненный ваш будет также легким, добрым и позитивным. Ну а если вы будете злым, угрюмым, то и путь ваш будет таким же. Поэтому будьте на позитиве! В общем, как-то так. А как поставить себе в мозг такую установку, ума пока не приложу… Боюсь, что моей добротой все начнут пользоваться…

742

трудности всегда будут. просто когда ты угрюмый и злой на негативе это будут подзатыльники, а када на добром позитиве это испытания чтоб стать лучше )

если кто-то начнёт использовать тебя, то просто перестанешь такому человеку помогать и всё. представь что 8 из 10 человек тебе будут искренне благодарны и скажут спасибо что ты им помог, а остальные 2 из них обманут. разве это повод теперь закрываться и не помогать никому и никогда вообще? )