06.05.2019
| Аноним, Возраст: 25

90% еды вредная

Всем привет! В последнее время появился некий бздик в голове (появился он понятно, не просто так, а из статей и видео) по поводу еды, то что 90% еды вредная, то что еда (которая вредная) негативно влияет на здоровье и всё в этом духе.

Вкратце. Утром, когда я просыпаюсь на работу, у меня не так много времени на готовку, да и готовить ничего не хочется, т.к. 5 мин. назад только открыл глаза, состояние сонного зомби и голова не варит. В общем всегда делал завтрак на скорую руку: Хлеб с колбасой, сосиски, пельмени и всё в этом роде. Да, покупаются все эти товары не из дешёвых, но всё же.

И короче, как быть, если я заморочился так по поводу вредности еды?

Комментариев: 10

Сергей Член ДК

Дело не в утре ,а лени или глупости. Тебе ничего не мешает по утрам закидываться овощами или фруктами , либо же заранее с вечера приготовить тот же суп ,борщ . Или же обще начать ежедневно по утрам готовить яичницу

Vasmer
Vasmer Новичок ДК

Да это все тупость я считаю….. насрать на эту яичницу и прочее. Надо просто жить и всё. И так, к сведению, по мнению ВОЗ, делать каждый день яичницу — приравнивается к самоубийству….. (3 яйца в неделю, не более) Не бухать бы лишь……ибо это очевидно бьет по здоровью, как и сигареты. а овоща из себя делать, закидываясь овощами — не лучший совет по жизни. Теперь к сути. Ну вряд ли ты загнешься от плохого питания……только мб волосы, ногти и кожа страдать будут, отчасти. Просто конкретно подбешивают фанатики здоровья….. действительно, а жить-то когда? как тут вопрос написал Алишер…..

Сергей Член ДК

если овощами фруктами и супами  я лично не питаюсь на постоянной основе ,то яйца я  около 30 штук неделю сьедаю уже на протяжении 5 лет

и пойми вред плохого питания же не обязательно сразу сказывается , как и обще может себя не проявлять  но потом выливается все же катастрофу

 

единственно что есть твою защиту так это наличия факта когда на пестицидах и гмо люди живут до 80 лет (особенно это проявляется если посмотреть на США и  западную Европу) , а вот том же СССР где реально питание было более натуральное как то не доживали до такого возраста .Но ты же он сам правильно начал писать когда упомянул еще и про бухло , я же могу добавить сюда стрессы ,экологию та и самое банальное воду которую если закипетить виден осадок неворуженным глазом

 

Сергей Член ДК

или те же овощи ,…

как раз 5 лет назад в том числе из-за них них я познакомился гастритом

но опять же мне никто не был виноват ,что я вдруг начал интенсивно есть огурцы, капусту,морковь но перестал картошку и суп  . Как вернул рацион картошку  та жидкую пищу все больше ничего не болит

Vasmer
Vasmer Новичок ДК

то яйца я  около 30 штук неделю съедаю уже на протяжении 5 лет

правильно. и ничего. еще про холестерин пишут, якобы накапливается активно, из-за этих яиц. сам конечно же питался яйцами как и ты…….5 лет……. пока они говном не стали и их фармой не накачали…….реально, вкус мерзкий стал. Пришлось отказаться.
Да и пофиг на старость, реально — на мой взгляд, если жить по совести, то ничего тебе не будет. Да и там медицина будущего появяться  — если ты сильно волнуешься, что будет с тобой в старости. А тебе Сергей еще половину жизни жить до нее. А мне лет 40.
По поводу США и Западной Европы — ну да, то есть….. и колу там пьют все. И кстати, касательно стрессов. Ну и ветераны вон доживают до глубокой старости…..может большая часть из них умерла — у меня нет статистики, но ведь доживают же. И стресс, как мне кажется, по минимуму вредит, если он без эмоций и злости. К примеру, ты там пашешь, не спишь. Нервное истощение будет всего навсего.
Кстати, а про картошку тебе какой-нибудь сектант скажет, что это очень вредно, и про сахар тоже. Ну они же роботы и после смерти ничего нет……давай теперь каждую пылинку с себя сдувать, чтобы сохранить эту жизнь, как чертов эгоист.
По поводу фруктов и овощей — смотря какие еще, мб ты ГМОшные покупал или вкаченные гормоном роста.
Про воду, ну да….. особенно если ты живешь в мегаполисе. Мне вот повезло, я в Подмосковье и у меня там рудник……

Сергей Член ДК

холестерин во всех продуктах животного происхождения . по этому кому холестерин мешает должен отказаться и от молочки с мясом

На счет города ,да .Меня полтора миллиона населения , и вода имелась виду с под крана .С привозная с бочки или родников вода получше ,но дело все не этом. До развала союза вода была НОРМАЛЬНА ,хотя численность населения все та же , а производств ранее вовсе именно больше,что с логичной точки зрения совсем не вяжется но это так

 

 

 

Тс , а тебе у меня еще созрело .Я сам так не стану питаться ,но что сейчас скажу все же лучше твоих колбас

Если ты такой любитель бутербродов по утрам ,то можно как просто масло хлебом , так и добавлять  -сыр, мед , куриную грудку .Все перечисленное проверенно на себе, хорошо идет по вкусу и гораздо лучше по качеству сосисок . А обще много чего можно добавлять начиная от картошки  и заканчивая икрой

Canis_Majoris
Canis_Majoris Член ДК

Привет!

Да, действительно если смотреть на прилавки магазинов там очень много продуктов питания которые мягко говоря не принесут пользы. Но вопрос питания всегда конкретный, для каждого человека он свой. И каждый сам определяет, что для него допустимо есть, а что нет, и несут ответственность, и последствия за этот выбор.

Потому, считаю, тебе будет полезно задать себе вопрос «Что я хочу получить от питания? (удовольствие/простоту использования или пользу)« И так как жизнь — это не чёрное и белое (не два положения выключателя, а реостат) то в каком положении ты считаешь правильным поставить баланс между вкусняшками и полезными продуктами. И после своего выбора отслеживать динамику состояния организма, нравится ли тебе то состояние в котором он прибывает (есть ли ухудшения\улучшения в самочувствие тела и психики) или нет. И соответственно вырабатывать список продуктов которые:

не допустимы в принципе,
можно употреблять крайне редко\редко,
продукты повседневного питания,
полезные продукты которые ты считаешь не особо вкусными но приносящими пользу.

Система градации крайне обобщённая и может носить более детальный характер.

Крайне рекомендую давать нагрузки на организм (занятие спортом) так как при нагрузках проявляются проблемы с организмом которые мы не замечаем в повседневной рутине.

Vasmer
Vasmer Новичок ДК

Сергей. Я тоже имел ввиду из пол крана. Непосредственно прямо из родника идёт с предварительной очисткой (без хлора). По поводу холестерина в продуктах, ну в яйцах мб его больше. Хотя и мяса много есть вредно.

Да, не повезло тебе с городом, хотя кто его знает. Мой 20к

Vasmer
Vasmer Новичок ДК

Может и вредная, если капнуть глубоко. А может — нет, если просто жить и не заморачиваться над этим. Излишне переотравлять себя конечно не стоит, но даже это допустимо, если ты не сектант-фанатик, а обычный человек. Я имею ввиду выпить даже колу, квас. Сторонники «здорового питания» напрочь забывают про присутствие души у человека. Что человек — это не биоборот, а потом такие пропагандисты здорового образа жизни сами загибаются от тяжелых болезней, ибо про ментальную часть человека забыли. Что нужно жить по совести и по добру. А тем более если ты низкого достатка или даже среднего, ты покупаешь, что под руку попадется. А весь этот фанатизм ни к чему хорошему не приводит. В общем вывод такой: из питания, можно все, что не вредит в открытую, даже раз в месяц баночку колы. И даже сами эти гнилые пропагандисты выглядят старше своих лет — это факт, а какой-нибудь курящий, про пьющего не буду говорить — моложе своего возраста выглядит, если он по совести живет!!!!! это факт.

Viktor
Viktor Член ДК

Готовить здоровую еду, не? Не хватает времени утром — проснись на 10 минут раньше, свари кашу. В чем проблема?